Ajánló:
Ezt a DVD-t ajánlom stílustól függetlenül minden karatékának, legyen az shotokan, goju ryu, shito ryu, wado ryu, kyokushinkai, kempo vagy bármi más harcművészet. A karatékákon kívül minden olyan embernek is javaslom, akinek a munkaköre megkívánja a kezek felerősítését, például rendőrök, polgárőrök, katonák, közelharccal foglalkozók. A kezünk mindig kéznél van. Nagyon fontos, hogy kezünk ne csak úgy legyen feledzve, hogy bunyózni tudjunk vele, mert a kéz olyan, mint egy kard, amit tudunk forgatni. A kardnak, mint tudjuk, edzett acélból kell lennie, de ez még kevés. A kardnak kell, hogy legyen éle és hegye is. A DVD-n bemutatott program segítségével a kéz úgy feledzhető, hogy nemcsak kemény lesz, hanem „hegye” és „éle” is lesz, amit igen jól lehet használni.
Benyó Lipót JKA 5. dan
